Banner Trái

Giấc Ngủ và Sức Khỏe: Tại Sao Chúng Quan Trọng?

Đăng lúc: 27-09-2024 10:44:04 PM - Đã xem: 30 - Phản hồi: 0

Giấc Ngủ và Sức Khỏe: Tại Sao Chúng Quan Trọng?

Các nghiên cứu gần đây cho thấy rằng đệm không phù hợp có thể gây ra tình trạng đau lưng và mệt mỏi khi thức dậy. Đặc biệt, với sự gia tăng quan tâm về sức khỏe tâm thần sau đại dịch COVID-19, ngày càng nhiều người nhận ra tầm quan trọng của một giấc ngủ ngon trong việc cải thiện tâm trạng và sức khỏe tổng thể.